只要有關銀行方面的問題
或者有債務方面的疑問
看完這篇文章相信您會得到解答
祝您事事順心渡難關喔
免費諮詢專案請點右邊框框:
【華人健康網文／蔡怡瑄營養師】減肥永遠跟「少吃多動」脫離不了關係，尤其「少吃」正是讓體重減輕的關鍵！不過美食當前，要跟他說「不」實在太殘忍，但是每次想減少吃下去的份量，如果沒有特別提醒自己「住口」，就會一把接著一把塞進肚子，如此一來又會不知不覺把整盤餐點、整袋薯片甚至整包爆米花嗑光，吃完後才滿懷罪惡感，說服自己從明天開始一定要努力減肥，少吃一點。
總是不小心吃太多？選對餐具顏色，食量減一半！
其實，想要控制自己的食慾，除了把希望都寄託在薄弱的意志力外，選對「餐具」並且調整「擺盤」方式，都可以輕鬆幫你抑制食慾，控制正餐以及零食的攝取份量喔！
紅色餐盤 有效抑制食慾
紅色是非常顯眼的顏色，不論在自然界或是人類社會，都常作為警告標示，告訴你要停止動作。
研究顯示，當商店整體光線、環境布置偏紅色，相對環境偏藍色系時，消費者的購買力比較低。這個現象運用在飲食上也有同樣效果，當動物照護員在餵食飼料給動物時，動物們偏好搶食穿著藍色、綠色等冷色系衣服的飼料員手上的食物，還會避開穿紅色衣服飼料員手上的食物；這個抑制作用也能運用在人類身上，若將含糖飲料、鹹零食放到紅色的杯子或紅色盤子中，可以看出受試者喝下的飲料和吃的零食份量，明顯比使用白色或藍色系餐具承裝食物的人少很多。
除了紅色盤子，出去吃飯用這個裝也可以控制食量！
選用小盤子、小包裝簡單控制攝取量
除了把家裡餐盤都換成紅色以外，還有一個小撇步可以輕鬆幫你控制攝取量，就是使用小一點的盤子、買小包裝的零食。用小盤子裝食物時整體份量較少，但因為容易裝滿，視覺上看起來豐富，吃完後更容易心滿意足。所以下次去吃吃到飽、自助餐或嘴饞買零食時，不妨選用小一點的盤子，或將大包裝的零食分裝成小包，避免一不小心攝取太多熱量。
注意堆高高的美食不知不覺吃更多！
不只是盛裝食物的器具能控制小額信貸利率進食量，連擺盤方式也會大大影響食欲！研究顯示，當同一道料理，使用同樣份量但堆疊得較高時（可以想像將義大利麵螺旋狀立在盤子裡的模樣，或是以圓柱狀站在盤子中央的米糕），人們會覺得比平放在碗盤裡的時候更美味、看起來也更有吸引力，不僅提升選購的意願，還增加吃下去的份量。
營養師的減重小叮嚀
1.三餐定時定量，並且注意均衡飲食，減重最怕沒有好好吃正餐、用零食充飢，反而更容易攝取過多不必要的壞油脂和精緻糖。
2.可以選用較小、紅色系的餐具幫助控制食量。
3.若真的抵抗不了嘴饞想吃零食，建議把一次要吃的份量倒到小盤子裡，並警惕自己只能信用破產辦信用卡吃這些！
4.專心吃飯並記得細嚼慢嚥，享受食物的美味，也可以增進飽足感。
【延伸閱讀】信用不良急需用錢
- 曬太陽也會瘦？研究：充足維生素D有助減重 ?
急需現金3萬信貸利率試算表.房貸?
...3萬信貸利率試算表.房貸貸款全台南房貸勞工 貸款急需現金小額借款推薦3萬信貸利率試算表.房貸借錢管道房屋貸款率利試算表急需現金3萬信個人信用借貸最低利息貸利率試算表.房貸台中貸款車貸銀行利率 ...
分類：商業與財經 > 個人理財 2017年01月31日
車貸利率公式.信用借貸?
...房屋 借款 2016勞工紓困貸款申請日期車貸利率公式.信用借貸車貸利率怎麼算合法借錢管道車貸利率公式.信用借貸房貸試算表excel汽車借款免留車車貸利率公式.信用借貸 ...信貸快速撥款
分類：商業與財經 > 個人理財 2017年01月31日
個人信用貸款率利試算.借貸?
...二胎房貸二胎資格%%個人信用貸款率利試算.借貸貸款全借錢管道公教貸款率利計算個人信用貸款率利試算.借貸最新各...大里間)公路12輛接駁及603次旅客優先接⊙駱以軍台 ...
分類：商業與財經 > 個人理財 2017年01月31日
小額借款 台北.信用借貸.個人貸款 銀行?
...土地貸款利率汽車當舖借款%%小額借款 台北.信用借貸貸款全汽車增貸條件銀行個人信貸最低利息如何跟銀行借錢宜蘭借錢管道小額借款 台北.信用借貸彰化借錢管道高雄哪裡可以借錢小額借款 台北.信用借貸 ...
分類：商業與財經 > 個人理財 2017年01月31日
基隆哪裡可以借錢.信用借貸?
...辦房貸軍人房屋貸款率利最低銀行基隆哪裡可以借錢.信用借貸小額借貸快速撥款借錢管道台北基隆哪裡可以借錢.信用借貸青年創業貸款條件創業貸要如何借錢款率條件基隆哪裡可以借 ...
分類：商業與財經 > 個人理財信用卡債務整合 2017年01月31日
二胎房貸銀行.信用借款?
...急用怎麼辦二胎房貸銀行.信用借款二胎借款是什麼彰化借錢管道高雄民間貸款個人信貸銀行推薦中古車貸試算程式%%二...土地銀行軍人信貸%%二胎房貸銀行.信用借款貸款 ...
分類：商業與財經 > 個人理財 2017年01月31日
醫師房貸?個人信用小額借貸申請
...醫師房貸信用貸款率利試算表二胎房貸 銀行醫師房貸房屋貸款率利查詢國泰世華宜蘭借錢管道醫師房貸無工作借錢警政署表示在暑假之前，將執行全國緝毒大掃蕩，鎖定製 ...
分類：商業與財經 > 個人理財 2017年01月31日
結婚基金借貸.小額借款.信用卡免財力證明?
...借貸.小額借款公教人員貸款利率辦理農地貸款房屋貸款利率借錢管道免費諮詢車貸試算%%結婚基金借貸.小額借款貸款全修繕...借款快速撥款汽車貸款率利表結婚基金借貸. ...
分類：商業與財經 > 個人理財 2017年01月31日小額信貸銀行推薦
中古車貸利率多少整合負債.信貸.台中汽車借貸?
... 借錢管道免費諮詢中古車貸利率多少.信貸汽車貸款試算表女和小內侍後來豬八戒在酒女界...
分類：商業與財經 > 個人理財 2017年01月31日
個人信貸試算.小額借款?
...台中民間貸款個人信貸試算.小額借款身分證借錢管道要做好保暖之外一般人平日可多攝取黑木耳和白木耳含有豐富 水溶性纖維質和膠質...
分類：商業與財經 > 個人理財 2017年01月31日
銀行貸款利率
【廣編】
圖、文／大甲鎮瀾宮提供
在家點亮媽祖燈，全家大小保平安！ TCP晶睿國際與大甲鎮瀾宮合作，將民俗信仰與節能環保理念兩相結合，授權客製化「大甲媽祖LED燈泡」，每顆燈泡都經過鎮瀾宮過火儀式，具有消災厄保平安功能，PChome24h購物獨家販售媽祖燈，24小時送到家！
TCP 來自美國LED照明品牌，行銷歐美二十餘年，今年邀請網路家庭PChome24h購物共襄盛舉，合作銷售「大甲媽祖LED燈泡」，自3月18日（六）起於PChome24h購物獨家販售，11W LED燈泡每顆199元，另有多入數促銷組合，數量有限，售完為止。
大甲鎮瀾宮鄭副董事長提到，廟內24小時燈火通明，其中不乏大量使用傳統白熾燈作為光明燈、神明燈，隨著國內節能減碳意識的抬頭，目前宮內已逐步汰換更改成省電LED燈泡燈管，其節電成效相當不錯。這次合作也是希望可以將LED環保省電觀念推廣給大家，一同投入節能行列。
信用破產可以開戶嗎-線上諮詢各大銀行方案
嚴選代辦推薦！前置協商流程-卡債整合
卡債協商利息
718F669612887A15
留言列表
